为积极响应学校第十五届书香校园活动暨2024年读书月活动，营造书香校园氛围，加强学院心理健康教育工作，更好地普及宣传心理健康知识，使同学们主动学习心理知识，提升心理技能。近日，经济管理与电商学院展开心理读书分享活动。
本次读书分享以“人际沟通”为主题，共读《非暴力沟通》一书。心理辅导员以情绪为切口向大家展开讲述，情绪敏感的人与人沟通时常能察觉细微之处，却也常让自己陷入纠结之苦。情绪顿感的人虽免于细微琐碎之烦恼，却因过于钝感而错失疏解心结的契机，造成沟通的隔阂。所以，大家当适当发展敏锐情绪至能觉察人情的美好，也应该适度钝化情绪，为理性让步来处理现实问题，在人际沟通时也应如此。《非暴力沟通》一书中提倡的沟通4步骤，描述现实、表达情绪、表述需求、提出请求，恰恰是让我们避免将情绪与现实混为一谈，适度合理的表达情绪和需求，同时调动理性平和的描述现实和提出请求，避免了沟通中的责备和争吵。分享完毕后，同学们纷纷表达读书感受，并就具体例子展开沟通练习和交流。
读书分享活动围绕图书内容展开研讨，由浅及深、由表及里展开心灵探索，参与同学若有所思，感到读有所得，并表示会努力在以后的沟通实践中将所学技巧加以运用。接下去，经济管理与电商学院将持续努力关注学生心理健康，借助不同媒介、运用不同形式推进心理知识宣传科普，积极推进心理育人。（文/张艳红）
