“我喜欢五月的天，也喜欢夏天的风，更喜欢自在无羁的自己”、“做自己的太阳，无需借谁的光，自由生长” ……这是经济管理与电商学院“吾悦我”心理健康月主题活动的现场，同学们洋洋洒洒，写下给自己的三行情书，伴随着洋溢的喜悦、对自己的认可欣赏，一起落笔于纸上，也定格在心中。
初夏五月，我们迎来了全国大学生心理健康月。为了宣传心理健康知识，促进学生认识自我、悦纳自我，助力学生心灵成长。近期，经济管理与电商学院展开了生动鲜活、别具特色的“吾悦我”心理健康月主题活动。
我的个人卡片/认识自我
“你了解自己吗？”这是一个老生常谈的话题。在我们一生中，与“我”交谈最多、陪伴时间最长的别无他人，唯有“自己”了！“我的个人卡片”活动让同学们在填写卡片时进行自我觉察和自我发现。用5个关键词来描述自己的过程中，现场同学表示：“填卡片时第一想法蹦出的只有1-2个关键词，是自己最外露、最典型的那一面，是真的要认真思考一下才更加全面的描绘出那个内在的自己。”
写给自己的三行情书/悦纳自我
“从来没想过要给自己写情书，”现场同学表示，“试着去写才发现欣赏和赞美自己的感觉真的很不错。突然有动力想去做很多事，感到我要为自己的生活负责，让它变得丰富精彩一点。”让学生积极的看待自己，更好的爱自己，也会使学生获得更多的主观能动性，更主动的去学习和成长，毕竟值得被爱的自己，一定值得更好的生活和发展，学院心理辅导员这样解释三行情书背后的意义。
爱自己大合影/定格自我
书写完三行情书，现场同学积极参与到“爱自己大合影”环节，其中“爱自己是终身浪漫的开始”“种自己的花，爱自己的宇宙”等标语广受欢迎，同学们纷纷与之合影留念。照片拍进同学们的手机里，留住夏天，也定格住心动的自己。“悦纳自我、欣赏自我”的观念随着照片一起留在手机中，再次看到时，同学们也依然能想起那份悦纳自己的欣喜与愉悦。
长期以来，经济管理与电商学院心理健康教育工作本着“面向全体，兼顾个体，立足发展和教育”的宗旨，秉持“育心、赋能、导行”的工作理念，努力构建“点线面”结合（面上覆盖、线上联动、点上干预）、预防-发现-干预全闭环的积极心理健康教育的新工作体系，坚持“一月一活动、一月一主题”，本次心理健康月主题活动是学院以积极心理学为引领的普惠学生心理健康教育的重要组成部分和有效载体。（文/张艳红）
